فصل چهارم روانشناسی ورزشی مقدماتی دکتر حمزه دانشمندی و لقمان کشاورز

دانشجویان و کاربران گرامی،محتوای این فایل با کیفیت ترین و جامع ترین خلاصه فصل چهارم کتاب روانشناسی ورزشی مقدماتی انتشارات پیام نور دکتر حمزه دانشمندی و دکتر لقمان کشاورز در ۱۳ صفحه با فرمت pdf اسلایدوار میباشد که پس از پرداخت آنلاین می توانید این محصول را دانلود و دریافت نمائید.امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند و مفید را از وب سایت سن فایل خریداری و دانلود نمایید.

معرفی کتاب روان‌شناسی ورزشی مقدماتی (رشته تربیت بدنی)

بخشی از فایل:

فصل چهارم: هدف‌گزینی

مقدمه
هدف : آن چیزی است که شخص سعی میکند به آن برسد.
به گفته لاک و همکارانش : هدف ورزشی ، رسیدن به استانداردی خاص از مهارت در یک تکلیف ، معمولا در یک محدوده زمانی است .
هدف گزینی : برنامه منظم و طبقه بندی شده هدف ها و تلاش در راه رسیدن به آنهاست .
یکی از مهمترین عوامل تعیین کننده در عملکرد ورزشی است.

لوکی و لاثام چهار متغیر واسطه ای را برای اثر بخشی هدف ذکر کرده اند.

۱ -توانایی

۲ -تعهد

۳ – بازخورد

۴ – پیچیدگی تکلیف

نتایج پژوهش های انجام شده در حوزه هدف گزینی

هدف گزینی به وضوح عملکرد را تسهیل میکند.

هدف گزینی اثری قوی و پایدار بر رفتار دارد.

هدف های کوتاه مدت ، میتوانند برای دسترسی به هدف های بلند مدت بسیار موثر واقع شده اند.

هدف های چالش انگیز نسبت به هدف های آسان ،باعث عملکرد بهتری می شوند.

برای دستیابی به هدف های تنظیم شده ، ارائه بازخورد همگام با پیشرفت ، ضروری است.

ادامه مطلب