sanfile.ir | انواع تحقیق مقاله کتاب و جزوه های آماده 
نمونه سوالات مهم و پرتکرار آزمون بدنسازی درجه ۳
دانشجویان ارجمند و کاربران گرامی محتوای این فایل شامل باکیفیت ترین نمونه سوالات پر تکرار و مهم آزمون بدنسازی درجه ۳ با پاسخنامه می باشد که با فرمت pdf تهیه و تنظیم گردیده است. امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند را از فروشگاه سایت خریداری و دانلود نمایید. پس از اتمام فرایند خرید لینک دانلود قابل مشاهده و دانلود میباشد و یک لینک دانلود هم به ایمیل شما ارسال خواهد شد که به مدت یک هفته در ایمیل شما فعال خواهد ماند. پس در هنگام خرید در نوشتن ایمیل خود دقت کامل را نمایید تا در دریافت فایل با مشکل مواجه نشوید.
مجموعه حاضر شامل بیش از ۴۰۰ سوال از سوالات پر تکرار و مهم ، آزمونهای برگزار شده به صورت حضوری و آنلاین در زمینه آزمون مربیگری بدنسازی درجه ۳ منبع :کتاب دایره المعارف بدن سازی درجه ۳ جهت آمادگی بیشتر برای آزمون و افزایش سطح سواد دانش آموختگان عزیز گرداوری شده است.
فهرست محتوا نمونه سوالات مهم و پرتکرار آزمون بدنسازی درجه ۳ :
فصل اول: ۱۳۰ سوال ……………………………………………………………….. ۱
فصل دوم : ۷۵ سوال ……………………………………………………………….. ۳۱
فصل سوم : ۶۰ سوال ……………………………………………………………….. ۴۸
فصل چهارم : ۷۰ سوال ……………………………………………………………… ۶۲
فصل پنجم : ۷۰ سوال……………………………………………………………….. ۷۸
فصل اول
۱. در تمرینات مقاومتی تطابق ……….. بر …………. ارجحیت دارد.
ساختاری بر بیومکانیکی ◯
آناتومی بر بیو مکانیکی ◯
دینامیکی بر ساختاری ⚫
بیو مکانیکی بر دینامیکی ◯
۲. دلتویید ……….. در پهن شدن شانه و دلتویید …………. در ورزیدگی شانه سهم عمده ای دارد.
میانی – خلفی ◯
خلفی – قدامی ◯
میانی – قدامی ⚫
قدامی – میانی ◯
۳. کدام عضله در حرکاتی که برای پشت بازو انجام می شود به خوبی درگیر می شود؟
میانی ◯
گوشه ای ◯
سرشانه ◯
خلفی ⚫
۴. کدام عضله در حرکاتی که برای عضلات پشت انجام می شود به خوبی درگیر می شود؟
دلتویید میانی ◯
دلتویید قدامی ◯
گوشه ای ◯
خلفی ⚫
۵. در حرکت سرشانه هالتر از جلو کدام گزینه کمکی است؟
خلفی ◯
قدامی ◯
بخش پایین سینه ◯
بخش بالای سینه ⚫
۶. کدام عضله در تمامی حرکات سرشانه کمکی است؟
سه سر بازو ◯
متوازی الاظلاع ◯
تحت خاری ◯
ذوزنقه
۷. در کدام حرکت زیر دلتویید خلفی هدف نیست؟
نشر خم دمبل ◯
کراس معکوس ◯
پرس سینه دست جمع ⚫
نشر پشت دستگاه ◯
۸. در پرس سرشانه چرخشی، وضعیت کف دست در نقطه پایانی چگونه است؟
پرونیشن ⚫
سوپنیشن ◯
کف دست رو به صورت ◯
خنثی ◯
۹. برای جلوگیری از آسیب عضله فوق خاری در نشر جلو دمبل در دامنه بالا کدام گزینه مناسب
است؟
دستها خنثی باشند ⚫
از وزنه سبک استفاده کنیم ◯
دستها به حالت سوپنیشن باشند ◯
دستها به حالت پرونیشن باشند
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
