پاورپوینت تغذيه در سنين بلوغ و نوجوانی

کاربران گرامی،محتوای این فایل با کیفیت ترین و جامع ترین پاورپوینت تغذيه در سنين بلوغ و نوجوانی می باشد که با فرمت ppt در 35 اسلاید قابل ویرایش تهیه و تدوین شده و هم اکنون آماده دانلود می باشد .امید است که سودمند بوده و مورد استفاده شما عزیزان واقع گردد . در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند را از وبسایت ما با مناسب ترین قیمت خریداری و دانلود نمایید.

بخشی از متن پاورپوینت :

محتوای اسلاید 3

سوءتغذيه عامل كوتاهي قد ؛ كاهش بهره هوشي؛افزايش ابتلا به بيماريها؛

افزايش مرگ 2 تا 8 برابر كودكان هم سن؛ افت تحصيلي و كاهش توليد ناخالص ملي است.

محتوای اسلاید 5

دلایل عمده آسیب پذیری تغذیه درنوجوانی

• افزایش نیاز به دلیل روند سریع رشد وتکامل
• تغییر شیوه زندگی وعادات غذایی
• شرایط خاص دوران نوجوانی(مثل فعالیت های شدید ورزشی یا بی حرکتی طولانی)
• بلوغ وتغییرات خلقی

محتوای اسلاید 9

رشد وزني

• ميزان افزايش وزن در دوره بلوغ به موازات افزايش قد مي باشد.
• از سن 10 تا 17 سالگي دخترها بطور متوسط 15 کيلوگرم افزايش وزن دارند که معادل 42 درصد وزن آنها در بزرگسالي است
• در همين مدت پسرها به طور متوسط حدود 20 کيلوگرم افزايش وزن دارند که معادل 51 درصد وزن آنها در بزرگسالي است.
• در دوران بلوغ توده عضلاني افزايش مي يابد

در پسرها به علت طولاني بودن دوره جهش رشد افزايش توده عضلاني بيشتر از دختران است. در دختران افزايش توده چربي بيشتر از پسران است بطوري که توده چربي در پسران در دوره بلوغ در حدود 4 تا 11 درصد افزايش مي يابد و در دوران بزرگسالي ثابت مي ماند اما در دختران افزايش توده چربي 15 تا 27 درصد وزن بدن را تشکيل ميدهد .

محتوای اسلاید 11

محاسبه انرژی مورد نیازکودکان ونوجوانان

• کودکان

1-1000 کیلو کالری برای سال اول زندگی

*پسران: اضافه کردن (125 کالری به ازای هر سال سن)

*دختران: اضافه کردن (100 کالری به ازای هر سال سن)

2- با در نظر گرفتن 20% اضافه برای فعالیت