پاورپوینت مكمل ‌های غذايی ورزشی در 89 اسلاید قابل ویرایش

پاورپوینت مكمل ‌های غذايی ورزشی

دانشجویان ارجمند و کاربران گرامی محتوای این فایل شامل پاورپوینت مكمل ‌های غذايی ورزشی می باشد که با فرمت ppt در 89 اسلاید قابل ویرایش تهیه و تنظیم گردیده است. در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند را از فروشگاه سایت خریداری و دانلود نمایید. پس از اتمام فرایند خرید لینک دانلود قابل مشاهده و دانلود میباشد و یک لینک دانلود هم به ایمیل شما ارسال خواهد شد که به مدت یک هفته در ایمیل شما فعال خواهد ماند. پس در هنگام خرید در نوشتن ایمیل خود دقت کامل را نمایید تا در دریافت فایل با مشکل مواجه نشوید. در زیر قسمتهایی از متن فایل را مشاهده میکنید.

جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت مكمل ‌های غذايی ورزشی،متن چند تا اسلاید را قرار می دهیم .

محتوای اسلاید 2

مكمل‌ها شامل:

ويتامين‌ها، مواد معدني، پودرهاي پروتئيني اسيدهاي آمينه، فراورده‌هاي گياهي، botanical مواد گياهي و بعضي آنز‌يم‌ها، عصاره بافت‌ها، عصاره يا ترشحات غددي، متابوليت‌ها و همچنين ديگر مواد همراه با غذاها مي‌باشند.

محتوای اسلاید 6

مکمل­های گروه A:

تجویز مکمل­های ورزشی این دسته می­تواند به عنوان یک منبع مفید و به موقع از انرژی و مواد مغذی در رژیم غذایی ورزشکار نقش مؤثری را ایفا کند.

مزایای این مکمل­ها در بهبود ارتقاء عملکرد و اجراء ورزشی توسط متون علمی و تحقیقات معتبر پشتیبانی می­شوند و می­توان گفت که استفاده از آن­ها در صورتی که بر اساس دستورالعمل­های علمی تأیید شده توصیه شوند و در جای خود و به موقع و از سوی پزشکان و با متخصصین مجرب تجویز شوند، برای ورزشکار مزایای قطعی را به دنبال دارد.

پاورپوینت مكمل ‌های غذايی ورزشی

محتوای اسلاید 23

پروتئين وي

پروتئين وي (Whey Protein) يكي از مكمل‌هاي اساسي و مهم بدنسازي است كه حاوي پروتئين‌هاي شير و مواد ايمني درون شير است. اين مكمل به ويژه در فاز  يا پنجره بازسازي بعد از تمرين بسيار مؤثر و قدرتمند است و توصيه شده است كه براي تقويت و رشد عضلات و بازسازي مؤثر و مفيد است.

به طور بسيار جالبي مكمل پروتئین وی (Whey Protein) ممكن است بر روي افراد یا بيماراني كه هرگز پاي خود را در زمين بازی و ورزش نگذاشته اند نيز مؤثر بوده و برای آنان نيز مفید باشد.

پاورپوینت مكمل ‌های غذايی ورزشی

محتوای اسلاید 53

آب ورزشي چيست؟

آب‌هاي ورزشي آب‌هاي خالصي هستند كه كمي طعم دار شده و ممكن است حاوي ويتامين‌ها، مواد معدني و الكتروليت‌هاي افزودني باشند. در جدول زير تعدادي از آب‌هاي ورزشي موجود در استراليا بررسي شده است. يك نوشابه ورزشي معروف با آب معمولي به عنوان مقايسه با اين فرآورده‌ها نيز در جدول گنجانيده شده است.

ويژگي‌هاي كليدي “آب ورزشي” كدامند؟

داشتن آنتي‌اكسيدان

داشتن طعم

داشتن انرژي و كالري كمتر

داشتن الكتروليت‌ها

داشتن ويتامين‌هاي گروه B