فیزیولوژی ورزشی مربیگری تکواندو در 198 اسلاید

دانشجویان و کاربران گرامی،محصول مورد نظر دانلود باکیفیت ترین و جامع ترین پاورپوینت با موضوع : فیزیولوژی ورزشی مربیگری تکواندو ویرایش سال ۱۴۰۰ می باشد که در قالب ppt در ۱۹۸ اسلاید تهیه و تدوین گردیده است .امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد.در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند و مفید را از وب سایت سن فایل خریداری و دانلود نمایید.

جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت فیزیولوژی ورزشی مربیگری تکواندو در ۱۹۸ اسلاید ،متن چند تا اسلاید را قرار می دهیم .

محتوای اسلاید ۳۴

فیزیولوژی سلولهای عضلانی

الف) عضلات اسکلتی

• سرعت پاسخ آهسته
• قطر کوچک
• شبکه مویرگی گسترده
• میتوکندری زیاد
• آنزیمهای گلیکولیز محدود
• حاوی میوگلوبین (رنگ قرمز)

محتوای اسلاید ۷۸

سیستم عصبی

سیستم عصبی انسان پیچیده ترین دستگاه بدن است که سه وظیفه مهم را بر عهده دارد که عبارتنداز:

۱-درک تغییرات ایجادشده دربدن انسان یا محیط پیرامون ازطریق فیبرهای حسی

۲-تجزیه،تحلیل و تفسیر اطلاعات ورودی به این سیستم که در مغز و نخاع انجام میگیرد.

۳-ایجاد واکنش مناسب در قبال تفسیرهای انجام شده که توسط بخش حرکتی انجام میشود.این سیستم از ساده ترین اعمال مانند کنترل یک حرکت ساده و درک یک حس تاپیچیده ترین اعمال مثل حافظه و یادگیری را کنترل میکند.

محتوای اسلاید ۱۴۳

انواع تارهای عضلانی درگیر  در تکواندو

ورزشکارانی که درصد تارهای کند انقباض بیشتری در عضلات خود دارند در فعالیت های استقامتی موفق تر و ورزشکارانی که درصد تارهای تند انقباض بیشتری در عضلات خود دارند در فعالیت های کوتاه مدت و انفجاری موفق تر هستند.

به نظر می رسد در عضلات پای تکواندوکاران که به قدرت-توان- و سرعت انفاری خود تکیه دارند درصد بیشتری از تارهای FT وجود دارد.

درصد پراکندگی تارهای تند انقباض نسبت به کند انقباض در نخبگان تکواندو کار حدودا ۷۰ به ۳۰ درصد است.

این عدد برای دوندگان نخبه سرعتی حدود ۷۵ به ۲۵ است.

تارهای حرکتی IIa  به طور قابل توجهی نیروی بیشتری در مقایسه با تارهای ST- I تولید می کنند اما زود خسته می شوند از این رو بیشتر در فعالیت های شدید کوتاه مدت مانند ورزشهای رزمی استفاده می شوند.

ادامه مطلب