فصل دوم کتاب مقدمات روانشناسی سلامت دکتر احمد علی پور با فرمت ppt

فصل دوم کتاب مقدمات روانشناسی سلامت دکتر احمد علی پور با فرمت ppt

دانشجویان ارجمند و کاربران گرامی محتوای این فایل شامل پاورپوینت فصل دوم کتاب مقدمات روانشناسی سلامت دکتر احمد علی پور با فرمت ppt در ۱۴ اسلاید قابل ویرایش تهیه و تدوین گردیده است. در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند را از فروشگاه سایت خریداری و دانلود نمایید. پس از اتمام فرایند خرید لینک دانلود قابل مشاهده و دانلود میباشد و یک لینک دانلود هم به ایمیل شما ارسال خواهد شد که به مدت یک هفته در ایمیل شما فعال خواهد ماند. پس در هنگام خرید در نوشتن ایمیل خود دقت کامل را نمایید تا در دریافت فایل با مشکل مواجه نشوید.

فصل دوم کتاب مقدمات روانشناسی سلامت دکتر احمد علی پور با فرمت ppt

محتوای اسلاید ۲

نظریه های رفتار سلامتی

مطالعه رفتارهای سالم و ناسالم برای متخصصان روانشناسی سلامت اهمیت ویژه‌ای دارد. بر اساس مطالعات روانشناسان به ویژه روانشناسان سلامت آنچه باعث سلامت یا بیماری می‌شود رفتار است. روانشناسان سلامت رفتارها را به طرق مختلفی طبقه بندی می‌کنند یکی از جالب‌ترین تقسیم بندی‌های رفتار دسته‌بندی کاسل و کوب است آنها سه نوع رفتار را از هم متمایز کرده‌اند.

الف) رفتار سلامتی یعنی هر نوع رفتاری که به منظور پیشگیری از بیماری انجام می‌شود مثل رژیم غذایی سالم

ب) رفتاربیماری یعنی هر نوع رفتاری که به منظور جستجوی علاج بیماری انجام می‌شود مانند مراجعه به پزشک

ج) رفتار نقش بیماری یعنی هر نوع فعالیتی که پس از تشخیص بیماری به منظور خوب شدن و معالجه انجام می‌شود مانند مصرف دارو و استراحت کردن

پنج مرحله برای تغییر رفتار وجود دارد که عبارتند از:

۱) پیش اندیشه: فرد در این مرحله از تغییر و حتی مشکل رفتاری آگاه نیست و بنابراین طرحی برای تغییر ندارد.
۲) اندیشه: در این مرحله فرد بررسی تغییر را شروع می کند. تا حدی می‌توان گفت این مرحله، مرحله دوگانگی و تعارض است.
۳) آمادگی یا تدارک: فرد خود را برای تغییر رفتار متعهد می‌کند.
۴) عمل: در این مرحله واقعاً رفتار جدید به وقوع می‌پیوندد تغییر عمومی و کلی و احتمال موفقیت بالاست در این مرحله نیز خطر برگشت هست اما حمایت خانواده و دوستان مهم است و تعهد عمومی برای فرد ایجاد می‌کند.
۵) حفظ یا تداوم: هنگامی است که فرد حدود ۶ ماه رفتار قبلی را کنار می‌گذارد و رفتار جدید را ادامه می‌دهد در این مرحله معمولاً کمتر احتمال برگشت است با این حال باز هم حمایت خانواده و دوستان با اهمیت است.

شما می توانید با کلیک بروی دکمه افزودن به سبد خرید سفارش خود را ثبت و بعد از آن فایل را دریافت نمایید

شما می توانید این مجموعه را به روش های زیر دریافت نمایید.

۱- دریافت از طریق ایمیل

۲- دریافت از طریق دانلود

شما می توانید سفارش فایل را به روشهای زیر پرداخت نمایید.

۱- واریز به حساب یا کارت به کارت

۲- پرداخت آنلاین

برای پرداخت از کلیه کارتهای عضو شتاب میتوانید استفاده نمائید.

بعد از پرداخت آنلاین لینک دانلود فعال و نمایش داده میشود، همچنین یک نسخه از فایل همان لحظه به ایمیل شما ارسال میگردد.

ادامه مطلب