پاورپوینت روانشناسي ورزشي در 40 اسلاید

دانشجویان و کاربران گرامی ،این فایل حاوی مطالعه پاورپوینت روانشناسی ورزشی در ۴۰ اسلاید قابل ویرایش می باشد که پس از پرداخت آنلاین ،میتوانید این محصول را دریافت و دانلود نمایید.

جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت روانشناسی ورزشی ، بخشی از متن چند تا اسلاید را قرار می دهیم .

محتوای اسلاید ۳

عناوین اصلی

مهارتهای روانی و اهمیت آن

مراحل برنامه آمادگی روانی

زمان مناسب اجرای برنامه آمادگی روانی

هدف گزینی

انگیختگی

توجه و تمرکز

اعتماد به نفس

تصویرسازی

آمادگی برای مسابقات مهم

محتوای اسلاید ۷

زمان مناسب اجرای برنامه آمادگی روانی

خارج از فصل یا فصل پیش از مسابقه

خاص بودن استفاده در فصل مسابقه

اولین برنامه تمرین مهارتهای روانی معمولاَ ۳- ۶ ماه طول می کشد

تمرین روانی وابسته به ماهیت موضوع مورد آموزش و کیفیت یادگیری

مهارتهای جدید هفته ای ۳-۵ روز و هرروز ۱۰-۱۵ دقیقه اول یا آخر تمرین بدنی

ترکیب مهارتهای روانشناختی با تمرین بدنی و اجرا آن در رقابت شبیه سازی شده

محتوای اسلاید ۲۷

شیوه توجه دوندگان استقامت

شیوه گسستی:برای غلبه بر درد توجه خود رابه جایی دیگر متمرکز می کنند .
شیوه ارتباطی: با درد و ناراحتی ارتباط برقرار می کند. بطور مرتب بر علائم بدن خود نظارت می کند سعی دارند آرمیدگی و شل ماندن بدن خود را حفظ کنند.
ارتباط سطح نخبگی با دو شیوه توجه

محتوای اسلاید ۱۷

روش های انداز گیری اضطراب

فیزیولوژیک

نوار مغزی EEG،نوار قلبیECG ،نوار عضلهEMG،پاسخ برقی پوستGSR

• پرسشنامه ای
• پرسشنامه اضطراب حالتی رقابتی ماتنز، پرسشنامه اضطراب صفتی – حالتی اسپیلبرگرو…

رفتاری

استفاده از چک لیست برای مشاهده رفتار ورزشکار

محتوای اسلاید ۳۷

کارکردهای تصویر سازی حرکتی

• یادگیری مهارت جدید
• ایجاد اطمینان
• کمک به اصلاح مهارت
• آمادگی برای اجرا تمرین
• کمک به بازیافت روانی
• ایجاد انگیزش

محتوای اسلاید ۳۹

انواع تصویر سازی حرکتی

درونی

بیرونی

کدام یک بهتر است؟

در مراحل پیشرفته عوامل مزاحم و منحرف کننده  توجه اثری بر تصویر سازی ندارند.

ادامه مطلب