کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی جلد اول با فرمت پاورپوینت

آناتومی: مطالعه ساختار موجود زنده یاریخت شناسی (مورفولوژی)

فیزیولوژی: مطالعه کارکرد بدن

فیزیولوژی ورزش: مطالعه چگونگی تغییرات ساختاری و کارکردی بدن به هنگام فعالیت های کوتاه مدت و دراز مدت

واکنش بدن نسبت به یک وهله ورزش واکنش کوتاه مدت می باشد.

واکنش دراز مدت، مطالعه تغییرات بدن نسبت به تمرینات طولانی مدت می باشد.

مزایا و معایب انجام آزمون با چرخ کارسنج:

مزایا: امکان اندازه گیری فشار خون و نمونه گیری خون بدلیل اینکه بالا تنه تقریبا بی حرکت است.

میزان کار به وزن بدن بستگی ندارد. این موضوع زمانی اهمیت پیدا می کند که بخواهیم واکنشهای فیزیولوژیکی را نسبت به میزان کار (بازده توان ) استانداردی مشخص کنیم.

معایب: احتمال خستگی عضلات پا قبل از بدن (خستگی موضعی پاها)، جمع شدن خون در پاها (کم شدن خون برگشتی به قلب )، یا استفاده کمتر از توده عضلانی در خلال ورزش با چرخ کارسنج در مقایسه با ورزش روی نوارگردان…

تعاریف و تاریخچه ورزش و فیزیولوژی ورزشی

فصل دوم

کنترل عضلانی حرکت

فصل سوم

کنترل عصبی حرکت

فصل چهارم

سازگاریهای عصبی – عضلانی با تمرینات مقاومتی