جزوه تربیت بدنی عمومی دانشگاه شهید بهشتی

دانشجویان و کاربران گرامی ،محتوای این فایل جزوه تربیت بدنی عمومی دانشگاه شهید بهشتی در ۸۹ صفحه می باشد که با فرمت pdf با کیفیت عالی تهیه و تدوین گردیده است.امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند را با مناسب ترین قیمت از وب سایت سن فایل خریداری و دانلود نمایید.

بخشی از متن جزوه :

تعاریف ورزش، بازی و تربیت بدنی

اهمیت بازی و ورزش

سبک زندگی چیست؟

سبک زندگی، مفهوم تازه ای نیست. هزاران سال است که انسانها کوشیده اند سبک زندگی خود را بشناسند و مدیریت کنند و حتی دولت ها کوشیده اند بر روی سبک زندگی مردمان خود، تاثیر بگذارند. اما تعریف سبک زندگی و مفهوم پردازی در مورد آن، نسبتاً جدید است.
در متون جدید را به آلفرد آدلر روان درمانگر اتریشی نسبت می Lifestyle معمولاً نخستین استفاده جدی از لغت دهند. اما باید به خاطر داشته باشیم که آنچه آدلر در مورد سبک زندگی مطرح میکند بیشتر به جنبههای رفتار شناسی و شخصیت شناسی و نیز تاثیرات تربیت دوران کودکی در سالهای بزرگسالی میپردازد و با چیزی که امروزه

توضیح می Lifestyle and social structure از سبک زندگی میشناسیم تفاوت جدی دارد. سوبل در کتاب دهد که سبک زندگی، یک شیوهی مشخص و قابل مشاهده از زیستن است. از آنجا که مشاهدهی رفتار انسانها، همیشه و همه جا امکان پذیر نیست، بسیاری از محققان، ترجیح میدهند به جای رفتارهای ما، انتخابهای ما در

زندگی روزمره را به عنوان نشانهای دست دوم از سبک زندگی مورد بررسی قرار دهند.
به عنوان مثال فرض کنید شما میخواهید بدانید که سلامت برای یک نفر تا چه حد مهم است و چه جایگاهی در ذهن و رفتارها و تصمیمهای او دارد. به عبارت دیگر، اگر فرد بتواند برای یک روز طوری برنامه ریزی کند که در پایان آن روز شرایط نسبی مفید و مثبتی را تجربه کرده باشد، میتوان گفت به سلامتی خود کمک کرده است.

ادامه مطلب